HIIT CLASS
C’est le cours collectif de 30 minutes sans limite de participants qui demande le plus d’énergie possible. Tout est nécessaire : la force, la coordination, la technique, la vitesse et bien sur la résistance cardio vasculaire.
C’est le cours collectif de 30 minutes sans limite de participants qui demande le plus d’énergie possible. Tout est nécessaire : la force, la coordination, la technique, la vitesse et bien sur la résistance cardio vasculaire.