Sauna et cabine infra-rouge
AVANT LE SAUNA : prendre une douche tiède, se sécher pour améliorer la sudation.
APRES LE SAUNA : Se relaxer pendant 30 minutes en buvant de l’eau ou du jus de fruits.
CONTRE-INDICATIONS : Plaies ou coupures, Problèmes cardiaques, Hypertension.
